Бильярд — спорт и развлечение
Бильярд - история и традиции игры.
Что собой представляет бильярд сегодня

Психологическая составляющая победы

Бильярд – отличный вид спорта для релаксации после рабочего дня и поддержания физической формы без излишних нагрузок. Однако профессиональный бильярд это спорт с высокими ставками, ежегодными турнирами и миллионами поклонников.

Для профессиональных спортсменов, чтоб добиться успехов в спорте важно не только и не столько поддерживать физическую форму как психологическую устойчивость, интеллект и  интуицию. Именно в бильярде, как ни в каком другом виде спорта, для спортсмена важно сохранять хладнокровность, самообладание и держать эмоции в узде. Каждый бильярдист добившийся успеха в спорте умеет держать своё внутреннее «я» всегда спокойным и твёрдым. Правильная стойка и хват, твёрдость руки во время нанесения удара – залог результативного хода.

Спокойствие, только спокойствие

Главный враг игрока вовсе не его соперник. Волнение, мандраж и неуверенность в своей силе мешают гораздо больше. Ведь основой успешного удара является расслабленная и лёгкая рука, свободно, непринуждённо двигающаяся именно так, как нужно спортсмену. При волнении это невыполнимо. От стресса мышцы становятся зажатыми, руки начинают подрагивать, и вместо плавного, изящного удара получается резкий и неловкий. Успешная партия зависит не от крепости рук, а от психологического состояния и внутреннего настроя игрока.

Контроль нервов

Различные методы контроля своих эмоций и мыслей  изучает целая наука. Спортивная психология занимается различными закономерностями, психологическими механизмами у спортсменов. Психология спорта – достаточно молодая отрасль науки. Впервые о ней упомянули только в начале прошлого столетия. Однако её роль в современном спорте растет с каждым днём.

 Прежде всего стоит понять раз и навсегда, что лучший психолог для спортсмена— он сам. Ведь никто, кроме самого человека не может знать все подноготную его жизни. И проработать главные психологические проблемы, которые могут мешать при выходе на турнир тоже можно самостоятельно. Ведь каждый турнир начинается не с тренировок, а с психологического настроя, уверенности в своих силах, контроля  разума.

На турнире стоит отвлечься от происходящего. Не нужно обращать внимание на соперника и его результат. Полезно представить себя на тренировке. Противника нет. Есть только позиция на столе, которую необходимо выгодно разыграть. Спортсмен сосредотачивается на себе и правильности стойки, хвата, на технике наносимого удара.

 

 

01.10.14